ʻO ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna he ʻano o ka ʻōnaehana holistic a kūlohelohe i hoʻohana ʻia no ʻelua kaukani makahiki.Hoʻolālā ʻia e hoʻoulu i nā hana hoʻōla o ke kino, a hiki ke lawe mai i nā pono olakino he nui iā ʻoe ma ke kino a me ka noʻonoʻo.
Eia nā pono olakino ʻelima o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina.
1. Hiki iā ia ke ho'ēmi i ka wela
He mea koʻikoʻi ka hoʻemi ʻana i ka mumū i kou kino no ka mea ʻo ka mumū ke kumu kumu o nā ʻano maʻi like ʻole, me ka maʻi puʻuwai, ka maʻi diabetes, nā maʻi autoimmune, a me ka maʻi kanesa.
Hiki i ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka mumū a me nā hopena e pili ana me ia ma o nā ʻano ʻano like ʻole, me nā lāʻau lapaʻau, acupuncture, a me ka acupressure.
Ma ke kaʻina hana, hiki i ka lāʻau lapaʻau Kina ke kōkua iā ʻoe e hoʻōki i nā ʻano nohona e pōʻino ai kou kino a e hoʻomāhuahua i ka ʻeha, e like me ka ʻai nui ʻana, ka puhi paka, a i ʻole ka inu ʻana i ka waiʻona.
2. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i kou ʻiʻo ikaika a me ka maʻalahi
Ke makemake mākou e hoʻomaikaʻi i ka ikaika a me ka maʻalahi o ko mākou mau ʻiʻo, huli pinepine mākou i ka hoʻoikaika kino.Maikaʻi kēlā, akā ʻo ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna kekahi ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou ʻiʻo pū kekahi.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana i ka tai chi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻomaʻamaʻa aerobic koʻikoʻi, a ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ia no ʻekolu mahina e hiki ke hoʻomaikaʻi i kou kaulike, kōkua iā ʻoe e mālama a hoʻonui paha i kou maʻalahi a me ka agility, a hoʻonui i ka ikaika holoʻokoʻa o kou mau ʻiʻo.
3. Mālama ia a hoʻomaikaʻi i kou ola kino
ʻO ka pale ʻana i kou olakino kino ka mea nui iā ʻoe, akā inā ʻaʻole ʻoi aku ka nui o ka pale ʻana i kou olakino noʻonoʻo, a he mea maikaʻi loa ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina no kēia.
ʻAʻole kōkua wale nā mea kanu Kina i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū, hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha ma ke kaʻina hana.ʻO kēia no ka mea hiki i nā mea kanu Kina ke hoʻoponopono pono i nā hormones e pale ai i kou lolo, e lawelawe pū ana hoʻi e kāohi i ka pane ʻana o kou kino.ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu Kina e hoʻemi i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka dementia ma hope o ke ola pū kekahi.
4. He kakaikahi loa kona mau hopena
ʻO ka hapa nui o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻouluulu i hoʻolālā ʻia e kōkua i ke kino e hele pinepine mai me ka nui o nā hopena ʻino, akā ʻoi aku ka maikaʻi, ʻaʻole kēia ka hihia me ka lāʻau lapaʻau Kina.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi e hele mai me ka lāʻau lapaʻau Kina he mea pōʻino.
5. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kāu hiamoe
ʻO ka mea hou aku, hiki i ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa o kāu hiamoe.Pono ke kanaka makua i ka awelika o ewalu hora o ka hiamoe maikai i kela a me keia po, a o ka loaa ana o keia hiamoe e kokua i ka hooikaika ana i ke koko, hoomaha i ka hopohopo, a hooikaika i kou ikaika noonoo.
Ka Pono Ola o ka Laau Pake
Ma kahi huaʻōlelo, ʻo ia nā pono olakino ʻelima o ka lāʻau lapaʻau Kina kuʻuna no kou kino.Lana ka manaʻo e hōʻoiaʻiʻo kēia ʻatikala iā ʻoe ʻo ka lāʻau lapaʻau Kina kahi mea āu e ʻimi ai inā ua loaʻa ʻoe i nā maʻi nui i kēia mau lā.
Welina mai e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou!
Ka manawa hoʻouna: Dec-10-2020